AlgART / Тексты / Тикун а-Брит
Профилактика ночного непроизвольного семяизвержения
- Не кушать перед сном много и не есть жирную пищу.
- Лежа в кровати, подумать о чем-то хорошем, не связанном с сексом.
- Засыпая, поставить перед собой задачу останавливать эротические сны.
- Если эротическую сцену во сне не удалось остановить и уже начались позывы к эрекции, нужно быстро встать на пол и, сжав мышцы малого таза и бедер, интенсивно тянуть энергию через позвоночник к голове вплоть до полного прекращения позывов.
- Если не удалось ослабить и остановить эрекцию, следует применить пальцевое прижатие: сильно надавить пальцами на точку посередине между мошонкой и анальным отверстием. Таким образом прижимается место, где семявыводящий проток соединяется с уретрой, не позволяя семени выйти. Предположим, пальцевое прижатие предотвратило выброс семени, но часть энергии все-таки ушла наружу, а оставшаяся часть «бурлит» внизу живота. Тогда нужно опять тянуть энергию вверх к голове.
Описанная выше методика исключительно полезна — нужно только начать работать над собой.